Acerca de mí

Hola, soy Asia, psicóloga, profesora de yoga y facilitadora de la encarnación, con una profunda pasión por comprender la mente humana, las emociones y la sabiduría del cuerpo. Mi camino hacia la sanación comenzó con una curiosidad insaciable por la salud mental y las complejidades de las relaciones humanas, lo que me llevó a estudiar psicología en la Universidad SWPS de Polonia. Pero la verdadera transformación llegó cuando descubrí el yoga.

Para mí, el yoga es mucho más que una práctica física: es una forma de ser, una puerta a una autoconciencia más profunda y una poderosa herramienta de sanación. El movimiento siempre ha sido mi medicina, una forma de afrontar los desafíos de la vida, procesar las emociones y reconectar conmigo misma. A través del yoga, aprendí a aceptar mis emociones en lugar de resistirlas, a encontrar paz en la ansiedad y a liberar las creencias limitantes que me frenaban. Me enseñó a escuchar el lenguaje de mi cuerpo: a reconocer la tensión, las emociones reprimidas y las señales sutiles de mi sistema nervioso. El yoga se convirtió en mi brújula, guiándome hacia la autoaceptación, el equilibrio emocional y una profunda conexión con la vida.

Mi exploración de la conexión mente-cuerpo me llevó a Psicoterapia GestaltUn enfoque terapéutico que resuena profundamente con mi filosofía de sanación. La Gestalt nos invita a tomar consciencia de nuestras emociones, comportamientos y patrones, permitiéndonos integrar todos los aspectos de nosotros mismos con compasión. No se trata de "arreglar", sino de ver, sentir y aceptar verdaderamente quiénes somos en el momento presente. La sanación no es solo un proceso mental, sino una experiencia corporal. Por eso, en mi trabajo combino psicología, prácticas somáticas y respiración para ayudar a las personas a gestionar sus emociones, regular su sistema nervioso y alcanzar su plenitud vital.

Más allá de mi trabajo en psicología y yoga, también soy la fundador del Jardín de la Creación, una ecocomunidad en Mallorca dedicada a la autoexploración, la conexión y la convivencia con la naturaleza. Este proyecto se basa en valores que me son muy importantes: verdad, alegría, empatía, gratitud y vida consciente. Formar parte de esta comunidad ha sido una experiencia increíble de crecimiento, que me ha recordado que la sanación no ocurre en aislamiento, sino en conexión, en espacios seguros donde nos sentimos verdaderamente comprendidos y apoyados.

Creo profundamente que todos tenemos el poder innato de sanar y transformar nuestras vidas. A veces, solo necesitamos el apoyo y las herramientas adecuadas para guiarnos de regreso a nuestra sabiduría interior. Mi misión es crear un espacio donde puedas reconectar con tu cuerpo, superar bloqueos emocionales y despertar a tu verdadero yo. Ya sea a través de la respiración, el movimiento o conversaciones profundas, estoy aquí para acompañarte en este camino hacia una vida de mayor equilibrio, autenticidad y alegría.

¿Estás listo para comenzar? 💛