Retreats.
WAKACJE Z YOGĄ NA MALLORCE
Zanurz się w naturze. Otwórz serce. Odnajdź siebie.
Zatrzymaj się, odetchnij i odnajdź harmonię. Nasze retreaty jogowe na Majorce to wyjątkowa podróż do siebie – pełna jogi, oddechu, medytacji i świadomego ruchu. Tworzymy przestrzeń, w której możesz się zregenerować, uwolnić napięcia i poczuć głęboki spokój.
Lokalizacja
Alcudia to miejsce, gdzie złocista, szeroka plaża spotyka się z krystalicznie czystą wodą, tworząc idealne warunki do relaksu. Historyczne centrum zachwyca brukowanymi uliczkami, tradycyjnymi marketami i klimatycznymi kawiarniami, gdzie można poczuć prawdziwego ducha Majorki.
Dla miłośników natury Alcudia oferuje malownicze szlaki i rezerwat przyrody S’Albufera, pełen dzikiej roślinności i ptaków. To miejsce, gdzie słońce, morze i spokój sprzyjają regeneracji ciała i umysłu.
Zrelaksuj się słuchając szumu morza
Nasza willa jest położona zaledwie 5 minut spacerem od piaszczystej plaży. Ten urokliwy dom to przestrzeń stworzona do relaksu i regeneracji. Przestrzeń oferuje trzy przestronne sypialnie dwuosobowe, w tym jedną z prywatną łazienką. Dodatkowo do dyspozycji gości są dwie wspólne łazienki, zapewniające komfort całej grupie.
Każdy pokój ma własny taras, gdzie można cieszyć się śródziemnomorskim klimatem i kojącą bliskością natury. Z willi roztacza się malowniczy widok na jezioro S’Albufera, otoczone bujną roślinnością i idealne na spokojne spacery czy obserwację ptaków.
To doskonała przestrzeń do relaksu, blisko natury, z dala od zgiełku, ale w pobliżu wszystkich atrakcji Alcudii.
Uczta dla twoich zmysłów
Podczas retreatów serwujemy dwa pełnowartościowe posiłki dziennie – odżywcze śniadanie oraz obiadokolację, które dostarczają energii i harmonii na cały dzień.
Nasza kuchnia to wegetariańska uczta dla zmysłów, tworzona z pasją i dbałością o każdy detal. Korzystamy z lokalnych, świeżych produktów, by komponować posiłki pełne smaku, kolorów i wartości odżywczych. Każdy talerz to małe dzieło sztuki, które odżywia nie tylko ciało, ale i duszę.
Posiłki spożywamy we wspólnej, ciepłej atmosferze – celebrując prostotę, naturę i radość płynącą z jedzenia.
Nasz program
Poranna Joga – Każdy dzień rozpoczynamy od sesji jogi, budząc ciało i umysł w otoczeniu natury. To czas na oddech, regenerację i pełne zanurzenie w chwili obecnej.
Śniadanie – Po praktyce delektujemy się zdrowym, wegetariańskim śniadaniem, pełnym lokalnych i odżywczych składników.
Dzień Pełen Odkryć – W ciągu dnia eksplorujemy piękno Majorki:
- Relaksujemy się nad krystalicznie czystym Morzem Śródziemnym, pływając i czerpiąc radość z beztroskich chwil
- Zwiedzamy urokliwe miasteczka i lokalne markety
- Odkrywamy rajskie plaże i malownicze krajobrazy
Obiadokolacja – Wieczorem spotykamy się przy wspólnym stole, delektując się pyszną, wegetariańską kolacją, przygotowaną z miłością i lokalnych produktów.
Wieczorne Warsztaty – Każdego wieczoru odbywają się inspirujące zajęcia, dostosowane do tematyki retreatu. Mogą to być sesje medytacji, oddechu, kręgi rozmów czy kreatywne warsztaty, które pozwalają pogłębić doświadczenie pobytu.
To czas na zwolnienie, regenerację i otwarcie się na nowe doświadczenia w magicznej scenerii Majorki.
Instruktorki
Jagoda Filipiuk – Z wykształcenia inżynier środowiska, z pasji – przewodnik w odkrywaniu siebie. Od dziecka związana z ruchem – taniec dawał mi wolność w wyrażaniu siebie, a joga pokazała mi, jak zharmonizować ciało, umysł i ducha. Po ukończeniu 300-godzinnego kursu nauczycielskiego jogi zaczęłam pomagać ludziom w odnajdywaniu siebie i swojej wewnętrznej równowagi. Pasjonuję się psychologią, zgłębiam, jak działa mózg, i wykorzystuję tę wiedzę, aby pomagać ludziom lepiej zrozumieć siebie oraz swoje emocje.
Joanna Piętaszewska – z pasją wspieram innych w odkrywaniu głębszego połączenia ze sobą poprzez holistyczne podejście do zdrowia psychicznego i fizycznego. Jako psycholożka i nauczycielka jogi łączę pracę z ciałem i umysłem, wykorzystując techniki takie jak embodiment, prace z oddechem i ruchem oraz terapię Gestalt.
Mieszkam na Majorce – miejscu, które stało się moim domem i ogromną inspiracją. Kocham tę wyspę i jej niezwykłą energię, dlatego tworzę przestrzeń, w której uczestnicy moich wyjazdów mogą poczuć jej magię, zanurzyć się w naturze i doświadczyć głębokiego spokoju. Chciałabym pokazać Ci Majorkę taką, jaką sama ją widzę – pełną ciepła, piękna i możliwości do wewnętrznej przemiany.
Nadchodzące retreaty
13.05 – 19.05. 2026
Sztuka Wewnętrznego Przepływu
Kreatywność nie rodzi się z wysiłku ani presji.
Rodzi się wtedy, gdy ciało czuje się bezpieczne, oddech jest swobodny, a energia życiowa może znów krążyć.
Podczas tego retreatu zapraszamy Cię do powrotu do naturalnego stanu flow – miejsca, w którym pomysły, inspiracja i radość tworzenia pojawiają się same. Całość osadzona jest w kontakcie z naturą, która wspiera regulację systemu nerwowego i głęboki reset.
Czeka nas dużo czasu na świeżym powietrzu: spacery w naturze, wycieczki na dzikie i spokojne plaże, bycie z morzem, słońcem i ziemią – wszystko po to, aby ciało mogło zwolnić, a umysł odpocząć. Natura staje się tu współprowadzącym proces: koi, ugruntowuje i przywraca poczucie wewnętrznego bezpieczeństwa.
Poprzez łagodne, somatyczne praktyki, pracę z oddechem, intuicyjny ruch, medytacje oraz twórcze eksperymenty otwieramy ciało i system nerwowy na nową jakość obecności. Będziemy rozbudzać energię życiową (pranę), uwalniać napięcia z miednicy, kręgosłupa i klatki piersiowej – miejsc, w których często blokuje się ekspresja, przyjemność i twórczy impuls.
Zamiast „robić więcej”, uczymy się być i słuchać: ciała, impulsów, subtelnych poruszeń wewnątrz. Dajemy przestrzeń na regenerację, integrację i zwykłe bycie – bez presji, harmonogramów i oczekiwań.
To retreat dla tych, którzy:
czują, że ich kreatywność potrzebuje przestrzeni i odpoczynku
chcą połączyć się z ciałem jako źródłem inspiracji
pragną więcej lekkości, żywotności i regulacji systemu nerwowego
tęsknią za autentyczną ekspresją i głębokim resetem w naturze
W bezpiecznej, kameralnej przestrzeni pozwalamy, by twórczość stała się naturalnym skutkiem odpoczynku i przepływu, a nie celem do osiągnięcia.
Wracasz z większą jasnością, uregulowanym układem nerwowym, energią życiową i poczuciem, że życie znów płynie przez Ciebie swobodnie.
Przeżyj wakacje życia za 2800 zł
W cenę wyjazdu wliczone jest zakwaterowanie, pełne wyżywienie, warsztaty i wycieczki fakultatywne.
W cenę wyjazdu NIE są wliczone loty, transfer z lotniska*, obowiązkowe ubezpieczenie.
*W razie potrzeby organizujemy przejazd. Zapytaj nas o więcej informacji!
Spotkajmy się na Majorce!
Aby zarezerwować skontaktuj się z nami poprzez formularz pod zielonym przyciskiem, wyślij maila na adres as.pietaszewska@gmail.com lub zadzwoń bezpośrednio do Joanny 501 264 386 lub Jagody 696 625 703
Do zobaczenia na słonecznej Majorce!
Begin Your Journey to Healing and Growth
Copyright 2023 © thesoulprojects
English 
Spanish